ちゃんと眠りたい人へ
まずはブルーライトを見るのをやめましょう、時計もできるだけ見ないようにしましょう
ホットミルクやノンカフェインティーなどで軽く体を温めつつ本やゆったりとした音楽を流しましょう
部屋の照明を少しずつ暗くしていけば自然と眠れるようになります

@Fun360022511 2021/05/06 23:08

リフォームのおじさんが言ってたけど、築古戸建では内覧者に好印象を与えるために、アイテム置いたり花置いたり照明つけたりして演出してるみたい。いわゆる新築マンションのモデルルームみたいなイメージだよね。

@Reina72149258 2021/05/06 23:08

RT @_hkab_: 「今日何の日か知ってる？」間接照明が灯るベッドルームでいきなりたつやに問いかけた。『え？今日？あーもしかして俺のブログの日？わら』「ちがうー！」『わーぁってるよ、ごむの日、でしょ？』そう。今日は語呂合わせでごむの日。『あれ？もしかしてぇっちな気分になっち…

@___82___65 2021/05/06 23:19