ストレッチ カーゴパンツ 関連ツイート
(久しぶりにダイエットについて)
@LyBh60 2021/05/06 23:55
最近家トレにまた目覚めて
今日は
①30分ウォーキング
②10分腹部フォーカストレ
③10分足ストレッチ
④10分上半身ストレッチ
した!!!
体動かすのきもちい!!!
・不安障害心理療法プログラム
@sutoresufurii 2021/05/06 23:58
・睡眠障害心理療法プログラム
・医療気功ストレッチCD版
下記からご相談ください
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RT @kumainunews: 【腰のハリには尻ストレッチ】
@mikasun__ 2021/05/06 23:56
座ってる時間が長いとお尻がガチガチに固まりがち!そんな時にはお尻を伸ばすストレッチしましょ。
お尻が軽くなれば脚も上げやすくなり、腰の負担も軽減しますよ! https://t.co/bKC76S2bcI