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今朝はフルマラに向けての刺激入れ。 RT @eohikari_ch: やる気🔥元気💪森脇チャンネル❗️ この時間に明太子と白米を摂取、明日ランニングしたらゼロカロリーだからまあいいか
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アップ3km
流し感覚ペース2km
ダウン3km
軽い感じで、こなせたのでいい感じ。
明日も緩く調整です。
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森脇…