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#150日後に10km31分台で走るマン ランニング5km RT @awk_chan: お題箱より博麗霊夢(黒いタンクトップ)です https://t.co/LwGud41N77
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34日目
4kmjog
16kmトレッドミル(3'46/km)
2kmjog
12km3'40/kmのトレッドミル走から中1日で疲労が残っていたので、8割くらいの出力(現状のフルマラソ… https://t.co/TzFJfcQBOL
@ko_kaisei 2021/11/24 23:00
プランク41日目完
@t_ka_r 2021/11/24 22:59
@SamuelNoising 2021/11/24 23:01